¡Bienvenidos a mi rinconcito del internet! Soy Saritza y te ayudo a desaprender para rediseñar tu realidad & tu auto liderazgo con inspiración y sin drama.
También ayudo a mis clientes a conectar con su sabiduría orgánica en tiempos de inteligencia artificial.
Todos los soñadores intencionales tienen algo en común: TOMAN ACCIÓN. Se mueven con claridad. Cuando están claros de lo que quieren pero no del cómo... ganan claridad con la acción.
Hay tres elementos que combinados se convierten en super poderes transformativos: la pregunta, la mentalidad y auto liderazgo.
Déjame enseñarte como amaestrar tu conversación interna para poner tu sabiduría en relieve, conquistar tus obstáculos con astucia y elevar tu auto-liderazgo intencionalmente con herramientas que funcionan.
Soñadores Intencionales es un podcast dedicado a descargar tu cabeza, enriquecer tu corazón en cada episodio. También puedes descargar recursos y unirte a mi Book Club (¡no te lo pierdas!) para que integres lo que funciona en buena compañía.
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Como bien sabes nuestra auto imagen determina e influencia la manera que otros nos perciben y los resultados que tenemos . Auto imagen desde la perspectiva de liderazgo se trata más que nuestro físico, se trata de la manera que nosotros nos percibimos a nosotros mismos. La opinión que tenemos sobre nosotros mismos cuenta. ¿Cuándo fue la última vez que tocaste base con tus pensamientos sobre ti mismo? ¿Cuándo fue la última vez que tomaste en consideración el impacto de la calidad de tu pensamiento en tu vida?
Exploremos en este episodio las respuestas a esas preguntas y las diferentes maneras y estrategias simples en las que podemos enriquecer nuestra auto imagen para mantenerla saludable. ¡Allá te veo!
Los testimonios y tu opinión sobre este podcast en iTunes son muy apreciados, ayudan a que otros ganen conciencia de este show y me permiten llevar valor a más oyentes como tú . No sólo eso, sino que nos apoya a entender lo que realmente es importante para ti de modo que pueda traerte contenido que te impulsa con éxito . Si te gustó este episodio y ganas valor de este podcast, toma un breve momento para dejar tu opinión, tu generosidad regresará a ti multiplicada. Puedes hacerlo presionando aquí.
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Hola coaches, bienvenidos a un nuevo episodio de Soñadores Intencionales, hoy con el tema de maneras de enriquecer tu autoimagen. Como bien sabes, nuestra autoimagen determina y también influencia la manera que otros nos perciben y los resultados que tenemos día a día. Nuestra autoimagen desde la perspectiva de liderazgo se trata más que de nuestro físico. Se trata de la manera que nosotros nos percibimos a nosotros mismos. La opinión que tenemos sobre nosotros mismos cuenta. En un libro que recientemente leí llamado Aspire, de Kevin Hall, habla de la estrategia de la Palabra. Lo has escuchado antes. Él menciona que lo primero que hace cuando va a dar coaching a sus clientes es pedirle que elija una palabra que le describa a sí mismo. Qué poderoso, ¿verdad? Así que te pregunto, si pudieras elegir una sola palabra que te describa a ti mismo o a ti misma, ¿cuál sería? Y siente la libertad de poner pausa este episodio por 30 segundos por lo menos y elige en tu mente cuál es esa palabra única que pudiera describirte según tu percepción de tu propia persona. Si la palabra que viene a tu mente es positiva, enfoca toda tu energía en filtrar todo por esa palabra y ejercitar tu autoimagen para que sea saludable usando esa característica que es que tú has identificado de ti. Si no lo es, si no es una palabra positiva, vas a necesitar cambiar la palabra por una que en efecto sí sea positiva. Luego, te voy a invitar que reflexiones sobre el estilo de pensamiento que estás teniendo y qué te llevó a esa palabra en particular. Haz las correcciones necesarias para que independientemente del pensamiento que estés creando, Ahora, hay tres cosas que sin duda hago diariamente que identifico como una de las prácticas más saludables y lo hago como un ejercicio de amor propio todos los días. Y estas tres prácticas son número uno. Evita la sobrecarga. Mucho en tu plato promueve tu desgaste, promueve tu salud. Mueve el sobreanálisis, el cansancio, puede darte hasta desinterés, te puede desenfocar y últimamente se nos hace fácil caer en ese rol de víctima de todos y de todo. Algo que definitivamente no nos ayuda a nuestro avance. Número 2. Paciencia. Paciencia es una de las cualidades con la cual muchos líderes batallan en su vida. A veces queremos todo pronto, todo fácil, todo rápido. Vivimos en una sociedad que mientras más pronto, mejor. ¿Verdad? Todo gira alrededor de poder tener gratificación instantánea como sociedad. Perdemos de vista la importancia de los procesos. Ha sido mi experiencia que la impaciencia sale de querer controlar todo para que salga nuestra manera desde un lugar de egoísmo. Esto va a resultar inevitablemente en inestabilidad porque nos vamos a ver propenso a cambiar constantemente de idea y te hace perder mucho tiempo en la indecisión o en la duda porque promueve la mediocridad en nuestros resultados. Y si no tenemos tiempo para hacer la cosas menos vamos a tener tiempo para hacerla dos veces así que paciencia paciencia es la paz manifestándose en nuestras actitudes para que seamos capaces de permitir procesos naturales y humanos de modo que no perdamos de vista los detalles que le dan estabilidad a lo que estamos creando digamos paciencia en completar un proyecto paciencia en esperar nuestro turno en el supermercado paciencia mientras conducimos así que necesitamos paz el arte de la paz paciencia con nosotros mismos para dar paso a la vida para que la vida suceda la vida se manifieste porque hay áreas sobre las cuales no tenemos el control y necesitamos paciencia para permitir que se manifieste. Paciencia es un ejercicio de autocontrol, de dominio personal y no dejarnos gobernar por las influencias negativas o emociones que nos hacen reaccionar a la vida con poca sabiduría. La tercera manera en la que podemos enriquecer nuestra autoimagen es elegir avance sobre perfección. Avanzar no es ¿Requiere perfección? ¡Éxito! no requiere perfección. Lo que requiere es que demos la milla extra en ser excelentes. Solo requiere que te muevas intencionalmente con propósito determinado en tu mente para que te sientas avanzando en el camino que estás caminando. Avance luce de muchas maneras y la tuya no va a lucir como ninguna otra. Recuerda eso, así que evita compararte tu camino con el de otros tu forma de ser con el de otro evita comparar tus resultados con los resultados de otros porque al final del día podrás tener lo que ellos tienen y mucho más siendo tú a tu estilo y forma así que date el permiso de diseñar tu vida por pasos pequeños metas simples logrables con lo que tienes y desde dónde estás. Deja de dudar en ti. El propósito de tener micrometas es que tú puedas acumular evidencia positiva de que sí puedes. Si puedes dar un paso, puedes dar dos. Si puedes dar dos, puedes dar tres. Y cada paso logra un nivel más elevado y más profundo cada vez y es Esto te da estabilidad a tu vida y a tu liderazgo. Otra cosa, celebrar tus victorias. Esto es importante. Es importante que lo hagas en su justa medida. No te me exageres. Ciertamente, cada lección, cada escalón, por más pequeño que sea, ten sabido que es una victoria que tú mereces reconocerte a ti mismo o a ti misma en tu interior. Pero haz las paces. con el hecho de que después de medianoche de ese mismo día, ese maravilloso logro ya es historia. La manera más sabia de que tú puedas perpetuar el logro es reflexionando sobre él. Regístralo en tu diario o tu jornal, de modo que cuando un nuevo día aparezca y nuevas oportunidades de éxito mayores aparezcan, ese logro no sea olvidado, sino que funcione con como inspiración, como escalón para ir más lejos, más alto. Así que hoy te extiendo la invitación con mucho amor a que tomes estas tres prácticas de autoimagen saludable y las pongas en acción y monitorearlas por 30 días en tus resultados. De hecho, en el episodio anterior, número 70 de este podcast, hablo con profundidad sobre cómo cuidar tu conversación interna y el impacto que esto tiene en tu vida diaria y tu liderazgo. Visítalo que probablemente lo vas a encontrar como un excelente complemento para el episodio de hoy. Recuerda también visitar mi página tufirmacoach.com para que te lleves todo el beneficio de los recursos gratis y conozcas más sobre la membresía de soñadores intencionales. Oye, gracias por hacerme parte de tu vida y permitirme dar un granito de arena en tu camino para mejorar tu calidad de vida personal y profesional Yo te veo en el próximo episodio de Soñadores Intencionales en cada miércoles transformacional. Mil bendiciones.
